Gymnastik für Frauen

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Frauen

Referent*in

Silke Czubek

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-110

Datum

Di 28.10.2025 - 16.12.2025

Uhrzeit

16:45 - 17:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Gymnastik für Frauen

28.10.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

04.11.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

11.11.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

18.11.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

25.11.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

09.12.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

16.12.2025 16:45 - 17:30 Uhr mit Silke Czubek
Ort: Dülmen An den Wiesen 20 Marienschule Turnhalle

Kursort

Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle

28,00€

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