Frühgymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Frühgymnastik

Referent*in

Mechtild Bünker

Kategorie

Fitness und Bewegung

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Auch dem ganzheitlichen Aspekt der Wirbelsäulengymnastik wird mit Körperwahrnehmungsübungen, Einsatz von Kleingeräten sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen Rechnung getragen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-130

Datum

Mi 10.04.2024 - 03.07.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

12 Termine

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Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

48,00€

1 vorrätig

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