Frühgymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Frühgymnastik

Referent*in

Mechtild Bünker

Kategorie

Fitness und Bewegung

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Auch dem ganzheitlichen Aspekt der Wirbelsäulengymnastik wird mit Körperwahrnehmungsübungen, Einsatz von Kleingeräten sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen Rechnung getragen.

Kursinformationen

Kursnummer

Z2233-142

Datum

Mi 30.10.2024 - 18.12.2024

Uhrzeit

08:30 - 09:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Frühgymnastik

30.10.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

06.11.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

13.11.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

20.11.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

27.11.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

04.12.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

11.12.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

18.12.2024 08:30 - 09:15 Uhr mit Mechtild Bünker
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

32,00€

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