Autogenes Training - Auffrischungskurs

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Autogenes Training - Auffrischungskurs

Referent*in

Nicole Wiesel

Kategorie

Entspannung und Balance

Das Autogene Training ist eine Methode der Selbstentspannung, die durch Konzentration auf den Körper die Ruhigstellung des gesamten Organismus anstrebt mit dem Ziel, seelische Spannungen und nervöse körperliche Beschwerden abzubauen und die Stressanfälligkeit zu reduzieren. Die Grundlage des Autogenen Training sind aufbauende Übungsschritte. Dieser Kurs richtet sich an Personen, die das Autogene Training in der Vergangenheit kennen gelernt haben. Hier erleben diese einen Auffrischungskurs. Es werden die aufeinander aufbauenden Übungsschritte wiederholt und intensiviert. Der Kurs ist nicht geeignet für Personen mit existentieller und behandlungsbedürftiger Stressbelastung!

Kursinformationen

Kursnummer

X2232-151

Datum

Mo 07.11.2022 - 21.11.2022

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Dauer

3 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Autogenes Training - Auffrischungskurs

07.11.2022 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG

14.11.2022 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG

21.11.2022 19:30 - 21:00 Uhr mit Nicole Wiesel Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG

Kursort

Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG

30,00€

10 vorrätig

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