Aquafitness

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquafitness

Referent*in

Julia Watermann

Kategorie

Fitness und Bewegung

Aqua-Fitness ist eine Form der Wassergymnastik, welche die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Das Ganzkörpertraining ist besonders gelenkschonend, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination und wird in der Regel mit oder ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel, Hanteln oder Kick-Box-Handschuhen angeboten. Mit Aqua-Fitness werden Arme, Beine, Rumpf und Po trainiert. Im Vordergrund steht das Ziel, den Körper ganzheitlich zu stärken und eine Grundfitness aufzubauen.
Mitzubringendes Material: Badekleidung, Handtücher, Badeschuhe

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-005

Datum

Do 15.09.2022 - 29.09.2022

Uhrzeit

18:45 - 19:30 Uhr

Dauer

3 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Aquafitness

15.09.2022 18:45 - 19:30 Uhr mit Julia Watermann
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

22.09.2022 18:45 - 19:30 Uhr mit Julia Watermann
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

29.09.2022 18:45 - 19:30 Uhr mit Julia Watermann
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

19,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: [email protected]
Tel: 02594 97995 – 300
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