Aquafitness

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquafitness

Referent*in

Andrea Fiebig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Aqua-Fitness ist eine Form der Wassergymnastik, welche die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Das Ganzkörpertraining ist besonders gelenkschonend, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination und wird in der Regel mit oder ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel, Hanteln oder Kick-Box-Handschuhen angeboten. Mit Aqua-Fitness werden Arme, Beine, Rumpf und Po trainiert. Im Vordergrund steht das Ziel, den Körper ganzheitlich zu stärken und eine Grundfitness aufzubauen.

Kursinformationen

Kursnummer

X2233-016

Datum

Do 20.10.2022 - 08.12.2022

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Dauer

8 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Aquafitness

20.10.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

27.10.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

03.11.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

10.11.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

17.11.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

24.11.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

01.12.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

08.12.2022 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig Ort: Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

52,00€