Aquafitness

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquafitness

Referent*in

Andrea Fiebig

Kategorie

Fitness und Bewegung

Aqua-Fitness ist eine Form der Wassergymnastik, welche die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer steigert. Das Ganzkörpertraining ist besonders gelenkschonend, schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination und wird in der Regel mit oder ohne Geräte wie Schwimmnudel, Gürtel, Hanteln oder Kick-Box-Handschuhen angeboten. Mit Aqua-Fitness werden Arme, Beine, Rumpf und Po trainiert.

Im Vordergrund steht das Ziel, den Körper ganzheitlich zu stärken und eine Grundfitness aufzubauen.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-002

Datum

Do 02.11.2023 - 07.12.2023

Uhrzeit

14:15 - 15:00 Uhr

Dauer

6 Termine

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Alle Termine für den Kurs Aquafitness

19.10.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad Status: Ausfall

26.10.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad Status: Ausfall

02.11.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

09.11.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

16.11.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

23.11.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

30.11.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

07.12.2023 14:15 - 15:00 Uhr mit Andrea Fiebig
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

39,00€

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