Tabata - Schnuppern

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Tabata - Schnuppern

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Schnupperkurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

Der Kurs richtet sich an Männern und Frauen, die sich auspowern möchten und die Lust auf ein kraftvolles Workout haben.

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-231

Datum

Do 01.10.2026 - 08.10.2026

Uhrzeit

19:15 - 20:00 Uhr

Dauer

2 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tabata - Schnuppern

01.10.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

08.10.2026 19:15 - 20:00 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

11,00€

13 vorrätig

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