Wirbelsäulengymnastik

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Wirbelsäulengymnastik

Referent*in

Angela Potthast

Kategorie

Fitness und Bewegung

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-167

Datum

Mi 02.09.2026 - 14.10.2026

Uhrzeit

09:30 - 10:15 Uhr

Dauer

7 Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Wirbelsäulengymnastik

02.09.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

09.09.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

16.09.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

23.09.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

30.09.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

07.10.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

14.10.2026 09:30 - 10:15 Uhr mit Angela Potthast
Ort: Dülmen-Buldern Pastoratsweg 1 Pfarrheim Saal

Kursort

Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal

31,50€

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.