FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Birgit Randhahn
Petra Brinkmann
Qualifikation: Physiotherapeutin Wirbelsäulengymnastik
Kategorie
Fitness und Bewegung
Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Kursnummer
B2233-160
Datum
Do 07.01.2027 - 18.03.2027
Uhrzeit
08:30 - 09:15 Uhr
Dauer
11 x Termine
07.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
14.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
21.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
28.01.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
04.02.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
11.02.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
18.02.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
25.02.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
04.03.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
11.03.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
18.03.2027 08:30 - 09:15 Uhr mit Birgit Randhahn
Ort: Nottuln-Appelhülsen Schulstr. 7 Grundschule Gymnastikhalle
Kursort
Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle
zzgl. Versandkosten
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.
Dülmen
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
Picknick-Kurs
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen