Picknick-Kurs
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Andrea Lenz
Kategorie
Fitness und Bewegung
Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.
Kursnummer
B2233-147
Datum
Di 12.01.2027 - 16.03.2027
Uhrzeit
09:30 - 10:15 Uhr
Dauer
10 Termine
12.01.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
19.01.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
26.01.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
02.02.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
09.02.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
16.02.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
23.02.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
02.03.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
09.03.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
16.03.2027 09:30 - 10:15 Uhr mit Andrea Lenz
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG
zzgl. Versandkosten
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!
Katrin S.Dülmen
Baby- und Kinderkurse
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen