Männerkochkurs
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Dinara Lammers
Kategorie
Fitness und Bewegung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig entspannt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene – jede Übung kann individuell angepasst werden. Der Kurs wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen.
Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken und Verspannungen lösen möchten.
Kursnummer
B2233-210
Datum
Do 03.09.2026 - 15.10.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
4 Termine
03.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Dinara Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
10.09.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Dinara Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
08.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Dinara Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
15.10.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Dinara Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 102 - Raum Otto - Bewegungshalle; 1. OG
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
Baby- und Kinderkurse
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen