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Achtsames Yoga für Körper, Geist und Seele

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Achtsames Yoga für Körper, Geist und Seele

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Referent*in

Barbara Hendriks

Kategorie

Entspannung und Balance

Im Yoga bilden Körper, Geist und Atem eine Einheit. Unser Körper ist unser Werkzeug, um zu mehr innerer Bewusstheit zu gelangen. Die Achtsamkeit, mit der wir die verschiedenen Yogahaltungen ausführen, verlangsamt den Strom unserer Gedanken, wir nehmen unseren Körper und unseren Atem bewusst wahr. So kann sich unser Geist in Stille neu ausrichten.
In diesem Kurs geht es nicht um das Erlernen aufwendiger Yoga-Figuren. Alles, was Sie benötigen, ist die Bereitschaft, sich einzulassen, das eigene Wollen loszulassen. Sie führen die Bewegungen ganz nach Ihren Möglichkeiten aus, regen damit Ihre unbewusste Intelligenz an und bringen neue Impulse in Ihr Bewusstsein. Muskuläre Anspannungen reduzieren sich und Sie kommen immer mehr an im Hier und Jetzt. In diesem Prozess begleite ich Sie einfühlsam und zugewandt – gemeinsam machen wir uns auf die Reise zu uns selbst, üben uns im achtsamen Wahrnehmen und gelangen so zu mehr innerer Ruhe.

Kursinformationen

Kursnummer

B2232-111

Datum

Mi 04.11.2026 - 16.12.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Achtsames Yoga für Körper, Geist und Seele

04.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

11.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.11.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

02.12.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

09.12.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

16.12.2026 10:00 - 11:30 Uhr mit Barbara Hendriks
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

77,00€

zzgl. Versandkosten

14 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.

Baby- und Kinderkurse

„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die  gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“

 Janina G.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

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