Sitzgymnastik am Nachmittag

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik am Nachmittag

Referent*in

Martine Etterich

Kategorie

Fitness und Bewegung

Sitzgymnastik ist eine schonende und zugleich effektive Bewegungsform, bei der die Übungen überwiegend im Sitzen auf einem stabilen Stuhl durchgeführt werden. Sie eignet sich besonders für ältere Menschen, Personen mit eingeschränkter Beweglichkeit, in der Rehabilitation sowie für den Einsatz im Büroalltag. Ziel der Sitzgymnastik ist es, die Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Durchblutung zu fördern, ohne die Gelenke stark zu belasten.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-191

Datum

Do 11.06.2026 - 09.07.2026

Uhrzeit

15:00 - 16:00 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sitzgymnastik am Nachmittag

11.06.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.06.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.06.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

02.07.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

09.07.2026 15:00 - 16:00 Uhr mit Martine Etterich
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

35,00€

14 vorrätig

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