Tabata Men at Work - Ladies welcome

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Tabata Men at Work - Ladies welcome

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Effektiv, intensiv und kurzweilig – das ist Tabata, das Power-Workout für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. In diesem Kurs erwartet dich ein abwechslungsreiches Intervalltraining, das Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung optimal kombiniert.

Das Prinzip ist einfach, aber herausfordernd: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause – und das im Wechsel über mehrere Runden. Dabei kommen sowohl Eigengewichtsübungen als auch Kleingeräte zum Einsatz. Jede Einheit ist anders, schweißtreibend und garantiert motivierend.

"Men at Work" – aber auch Ladies sind herzlich willkommen!

Der Kurs richtet sich an Männer, die sich auspowern möchten – aber auch Frauen, die Lust auf ein kraftvolles Workout haben, sind herzlich eingeladen mitzumachen.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-230

Datum

So 19.04.2026 - 12.07.2026

Uhrzeit

11:00 - 11:45 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Tabata Men at Work - Ladies welcome

19.04.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

26.04.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

03.05.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

10.05.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

17.05.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

31.05.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

07.06.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

14.06.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

21.06.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG

28.06.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

05.07.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

12.07.2026 11:00 - 11:45 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

44,00€

10 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.