FBS Duelmen
Fitness und Bewegung
Referent*in
Darina Lammers
Kategorie
Fitness und Bewegung
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das gezielt die Tiefenmuskulatur stärkt, die Haltung verbessert und die Beweglichkeit fördert. Durch kontrollierte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung wird der Körper gekräftigt und gleichzeitig entspannt. Der Kurs eignet sich für Einsteiger*innen ebenso wie für Fortgeschrittene – jede Übung kann individuell angepasst werden. Der Kurs wird mit einer Entspannungseinheit abgeschlossen.
Ideal für alle, die ihre Körpermitte stärken und Verspannungen lösen möchten.
Kursnummer
A2233-220
Datum
Do 19.02.2026 - 26.03.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Dauer
6 Termine
19.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
26.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
05.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
12.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
19.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
26.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr mit Darina Lammers
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 102 - Raum Otto - Bewegungshalle; 1. OG
zzgl. Versandkosten
2 vorrätig
Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!
Tibor K.
Dülmen
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen
Picknick-Kurs
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen