Männerkochkurs
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.FBS Duelmen
Entspannung und Balance
Referent*in
Sonja Brüning
Kategorie
Entspannung und Balance
Yoga zu praktizieren ist ein ganzheitlicher Weg, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen entwickelt.
Yoga praktizieren heißt, mit sich selbst in Verbindung zu treten, sich wahrzunehmen und zu spüren, Blockaden zu lösen und somit die Energien zum Fließen zu bringen.
Hatha Yoga kann zu mehr Ruhe, Gelassenheit, Freude, Selbstvertrauen, Kondition, Muskelstärke und Flexibilität führen. Wissenschaftlich nachgewiesen gilt es unter anderem als Mittel zur Stressbewältigung.
Die jeweiligen Kurseinheiten bestehen aus einer Anfangsentspannung, Atemübungen, dehnenden und kräftigenden Körperhaltungen verbunden mit ruhiger und bewusster Atmung. Zum Schluss kommt die Phase der Tiefenentspannung: Körper und Geist kommen zur Ruhe.
Kursnummer
A2232-097
Datum
Mo 13.04.2026 - 13.07.2026
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Dauer
13 Termine
13.04.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
20.04.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
27.04.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
04.05.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
11.05.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
18.05.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
01.06.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
08.06.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
15.06.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
22.06.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
29.06.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
06.07.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
13.07.2026 17:30 - 19:00 Uhr mit Sonja Brüning
Ort: Dülmen einsA 102 - Raum Otto - Bewegungshalle 1. OG
Kursort
Dülmen; einsA; 102 - Raum Otto - Bewegungshalle; 1. OG
zzgl. Versandkosten
Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.
Werner D.
ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.
Justina K.Dülmen
Baby- und Kinderkurse
„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“
Janina G.Dülmen