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Drums Alive®-Golden Beats

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Drums Alive®-Golden Beats

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Referent*in

Marion Balg

Kategorie

Fitness und Bewegung

Drums Alive® - Trommeln auf dem Pezziball mit dem Einsatz von Sticks und Musik - ist ein ganzheitliches Workout, das einfache, aber dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus verbindet. Es fördert das Gedächtnis, verbessert Ausdauer und Koordination und baut Stress ab. Drums Alive® - "Golden Beats" ist Speziell für die ältere Generation entwickelt worden. Es ist ein einzigartiges Tanz- und Trommelerlebnis, das den Teilnehmenden ein Gefühl der Ausgeglichenheit gibt, belebt von innerer Lebensenergie und Entspannung. In dem Angebot werden sowohl stehende als auch sitzende Übungen durchgeführt. Golden Beats spornt Leute an - egal, ob sie sich noch jung fühlen, alt, gesund oder krank sind. Das Trommel-Training macht nicht nur Spaß, sondern steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein "klassisches Training im Sport". Die Konzentration wird nachhaltig gesteigert und durch das Trommeln wird man merklich ruhiger und ausgeglichener. Es werden Endorphine freigesetzt und die positiven Gefühle verstärkt. Am Ende der Stunde haben die Teilnehmer das Gefühl, vitalisiert, in sich ruhend und entspannt zu sein.

Kursinformationen

Kursnummer

A2233-483

Datum

Mi 07.01.2026 - 25.03.2026

Uhrzeit

17:15 - 18:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Drums Alive®-Golden Beats

07.01.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

14.01.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

21.01.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

28.01.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

04.02.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

11.02.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.02.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.02.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

04.03.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

11.03.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

18.03.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

25.03.2026 17:15 - 18:00 Uhr mit Marion Balg
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

60,00€

zzgl. Versandkosten

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