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Rückbildung am Dienstag Vormittag

FBS Duelmen

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildung am Dienstag Vormittag

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Referent*in

Franziska Kabra

Qualifikation: Hebamme

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

Schwangerschaft und Geburt haben deinen Körper verändert?!
Dieser Kurs unterstützt dich dabei, deinen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur wieder aufzubauen und langfristigen, negativen Folgeerscheinungen, wie u.a. Senkung der Gebärmutter und Inkontinenz entgegenzuwirken. Zudem helfen Übungen für die Schulter- und Nackenmuskulatur Verspannungen abzubauen. Der Kurs sollte frühestens 6-8 Wochen nach der Geburt gestartet werden.
Dein Baby kann gerne zum Kurs mitgebracht werden.

Es werden einmalig 7,-€ Verwaltungsgebühren berechnet.
Der Kurs wird unterstützt durch den Förderverein der FBS Dülmen.
Hinweis:
Die Kursgebühren werden bei gesetzlich versicherten Frauen von der Hebamme direkt mit der Krankenkasse abgerechnet.
Stunden, die nach Ende des neunten Monats in Anspruch genommen werden,
können nicht mit der Krankenkasse abgerechnet werden und müssen von der Teilnehmerin selbst entrichtet werden.
Privatpatientinnen bekommen zum Einreichen der Kosten bei der Kasse eine Privatrechnung nach geltender Gebührenordnung für Privatversicherte (Privat-Gebührenverordnung für Hebammen NRW).

Kursinformationen

Kursnummer

A2212-403

Datum

Di 10.03.2026 - 12.05.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:15 Uhr

Dauer

8x Termine

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Alle Termine für den Kurs Rückbildung am Dienstag Vormittag

10.03.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

17.03.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

24.03.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

14.04.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

21.04.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

28.04.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

05.05.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

12.05.2026 11:00 - 12:15 Uhr mit Franziska Kabra
Ort: Dülmen einsA 201a - Raum Helga - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Raum Helga - Entspannung; 2. OG

8,00€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.

Baby- und Kinderkurse

„Die Baby-und Kinderkurse sind großartig. Wir lernen gemeinsam spielerisch Neues und genießen die  gemeinsame Zeit und den Austausch mit den anderen Eltern!“

 Janina G.

Dülmen

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15 April 2026 PEKiP® - Kurs
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