Rückbildungsyoga mit Baby - FBS Duelmen

FBS Duelmen

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildungsyoga mit Baby

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Referent*in

Manuela Kirschner

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

-Bewusste Zeit für Mutter und Kind-
Beim Mama-Baby-Yoga werden die während der Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskeln und Körperteile gezielt trainiert (Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur sowie Beckenboden). Die gesamte Schulter-, Rücken- und Nackenpartie wird gekräftigt sowie Verspannungen in diesen Bereichen gelockert. Das Nervensystem wird gestärkt, um den neuen Herausforderungen mit dem Baby gelassen begegnen zu können, außerdem werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut.
Das Baby liegt dabei entweder vor/neben der Matte oder wird bei den Übungen mit einbezogen. Kleine Baby-Massagen und Yoga-Übungen für das Baby werden ebenfalls in die Stunde integriert.

So kannst Du bewusste, gemeinsame Zeit mit Deinem Kind verbringen, Eure Mutter-Kind-Beziehung stärken und gleichzeitig etwas für Dich tun!

Für Mütter mit Babys ab der zwölften Woche bis zum sechsten Lebensmonat.

Du und Dein Baby sollten über eine gute Allgemeingesundheit verfügen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob Mama-Baby-Yoga für dich in Frage kommt, halte Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2212-426

Datum

Mi 18.10.2023 - 06.12.2023

Uhrzeit

09:30 - 10:45 Uhr

Dauer

6 x Termine

Alle Termine anzeigen

X

Alle Termine für den Kurs Rückbildungsyoga mit Baby

18.10.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

25.10.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG Status: Ausfall

08.11.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

15.11.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

22.11.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

29.11.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

06.12.2023 09:30 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

75,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Du möchtest trozdem noch teilnehmen melde dich bei uns.
E-mail: fbs-duelmen@bistum-muenster.de
Tel: 02594 97995 – 300

Zur Kursübersicht

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Tibor K.

Dülmen

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Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

Hans-Georg K.

Dülmen

Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

Katrin S.

Dülmen

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