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Rückbildungsyoga mit Baby

FBS Duelmen

Eltern werden - rund um die Geburt

Rückbildungsyoga mit Baby
Für Mütter mit Babys ab der achten Woche

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Referent*in

Manuela Kirschner

Kategorie

Eltern werden - rund um die Geburt

-Bewusste Zeit für Mutter und Kind-Beim Mama-Baby-Yoga werden die während der Schwangerschaft und Geburt stark beanspruchten Muskeln und Körperteile gezielt trainiert (Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur sowie Beckenboden). Die gesamte Schulter-, Rücken- und Nackenpartie wird gekräftigt sowie Verspannungen in diesen Bereichen gelockert. Das Nervensystem wird gestärkt, um den neuen Herausforderungen mit dem Baby gelassen begegnen zu können, außerdem werden Ängste und Unsicherheiten abgebaut.Das Baby liegt dabei entweder vor/neben der Matte oder wird bei den Übungen mit einbezogen. Kleine Baby-Massagen und Yoga-Übungen für das Baby werden ebenfalls in die Stunde integriert.So kannst Du bewusste, gemeinsame Zeit mit Deinem Kind verbringen, Eure Mutter-Kind-Beziehung stärken und gleichzeitig etwas für Dich tun!Für Mütter mit Babys im Alter zwischen 8 Wochen und Krabbelalter.Die Rückbildung sollte erst ca. 8 Wochen nach der Entbindung beginnen und Du und Dein Baby sollten über eine gute Allgemeingesundheit verfügen. Wenn Du Dir unsicher bist, ob Mama-Baby-Yoga für dich in Frage kommt, halte Rücksprache mit Deinem Arzt oder Deiner Hebamme.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Mitzubringendes Material: Bequeme Kleidung, (Yoga-) Matte, Decke, Sitzkissen, Decke für das Baby, (stilles) Wasser

Kursinformationen

Kursnummer

X2212-454

Datum

Mi 26.04.2023 - 07.06.2023

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

7 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Rückbildungsyoga mit Baby

26.04.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

03.05.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

10.05.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

17.05.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

24.05.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

31.05.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

07.06.2023 09:45 - 10:45 Uhr mit Manuela Kirschner
Ort: Dülmen einsA 201a - Seminarraum - Entspannung 2. OG

Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

87,50€

zzgl. Versandkosten

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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