Gymnastik für Mollige, Unsportliche und Einsteiger

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Gymnastik für Mollige, Unsportliche und Einsteiger

Referent*in

Helga Michejda

Kategorie

Fitness und Bewegung

In diesem Kurs erlernen wir schonend und ohne Überforderung die gymnastischen Übungen. Neben dosiertem Herz- und Kreislauftraining wollen wir unsere Muskulatur kräftigen und festigen. Die körperliche Bewegung unter "Gleichgesinnten" soll die Lebensfreude erhöhen und das Selbstvertrauen stärken.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2233-162

Datum

Fr 12.04.2024 - 05.07.2024

Uhrzeit

08:30 - 10:00 Uhr

Dauer

13 Termine

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Kursort

Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG

104,00€

3 vorrätig

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