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Beruflichen Herausforderungen gelassen begegnen Bildungsurlaub nach dem AWbG

FBS Duelmen

Entspannung und Balance

Beruflichen Herausforderungen gelassen begegnen Bildungsurlaub nach dem AWbG

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Referent*in

Andrea Becker

Qualifikation: Sport- und Gesundheitstrainerin, Entspannungstrainerin

Kategorie

Entspannung und Balance

"Dem Stress effektiv entgegenwirken" - das ist das Ziel des Bildungsurlaubs in Rheine. Wir werden uns in diesen Tagen den Stress ein wenig genauer anschauen und erlernen Methoden, wie wir dem Stress entgegenwirken können. Dieses werden wir vor allem auf praktische Art und Weise machen, aber es wird auch immer wieder theoretische Inputs geben. Es geht an die frische Luft mit morgendlichen Spaziergängen und jeden Tag werden gezielte Übungen zur Wirbelsäulenmobilisation, Büro-und Fitnessgymnastik, Entstressung des Bewegungsapparats, verschiedene Entspannungstechniken und Meditationsformen praktiziert. Am Ende der Woche nimmt jeder ein persönliches "Bewegungs- und Entspannungspaket der Selbstfürsorge" für den Alltag mit nach Hause.

Die Gruppe wohnt im Bildungs- und Exerzitienhaus Gertrudenstift in Rheine-Bentlage. Es ist ein modernes, ruhig gelegenes Bildungshaus mit Hotelcharakter im Bentlager Wald mit einem attraktiven Raumangebot. Ruhe und Entschleunigung gibt es frei Haus und das Programm lässt Zeit und Raum für eigene Zeiten, vor allem im Nachmittagsbereich. Den Teilnehmenden stehen Einzelzimmer und Doppelzimmer zur Verfügung.

Ausführliche Reiseinformationen und die Informationen für Ihren Arbeitgeber zum AWbG erhalten Sie in der FBS Dülmen.

Leitung: Andrea Becker, Sport- und Gesundheitstrainerin, Entspannungstrainerin
Leistung: Unterkunft, Vollpension, verbindliches Bildungsangebot

Die erste gemeinsame Mahlzeit ist das Abendessen am Sonntag. Die An- und Abreise erfolgt in Eigenregie.

Nach dem Arbeitnehmerweiterbildungsgesetz (AWbG) in NRW können sich Arbeitnehmer/innen bis zu 5 Tage im Jahr bei voller Lohn- und Gehaltsfortzahlung von der Arbeit freistellen lassen, um eine anerkannte Bildungsveranstaltung zu besuchen. Diese kann der beruflichen oder der politischen Weiterbildung dienen.
Die Bildungswoche richtet sich an Personen, die etwas Bewegung und Entspannung suchen und die aktiv ihre Gesundheit in die Hand nehmen wollen. Wir machen weder ein Sportabzeichen noch trainieren wir für Olympia. Natürlich werden Sie vielleicht Ihre Muskeln spüren, aber jeder macht so mit, wie er kann.

Kursinformationen

Kursnummer

Y2232-501B

Datum

So 15.10.2023 - 20.10.2023

Uhrzeit

- Uhr

Dauer

6 x Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Beruflichen Herausforderungen gelassen begegnen Bildungsurlaub nach dem AWbG

15.10.2023 17:00 - 19:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

16.10.2023 09:00 - 18:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

17.10.2023 09:00 - 18:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

18.10.2023 09:00 - 18:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

19.10.2023 09:00 - 18:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

20.10.2023 09:00 - 12:00 Uhr mit Andrea Becker
Ort: Rheine Salinenstr. 99, Gertrudenstift

Kursort

Rheine; Salinenstr. 99, Gertrudenstift

662,00€

zzgl. Versandkosten

15 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Männerkochkurs

Wir sind im Männerkochkurs mehrere Generationen, die einmal im Monat zusammen kochen. Das genieße ich!

 Hans-Georg K.

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Kochkurs

Der Kochkurs war sehr schön gestaltet. Ich habe viele Rezepte kennengelernt, die ich im Alltag gut anwenden kann!

 Katrin S.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

13 April 2023 Tinnitus - Selbsthilfegruppe Dülmen/ Coesfeld
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