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Aquafitness für Menschen mit Adipositas

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquafitness für Menschen mit Adipositas

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Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Dieser Wasserkurs richtet sich gezielt an Menschen mit Adipositas (BMI über 30), die sich schonend, sicher und mit Freude bewegen möchten. Das Training im Wasser bietet ideale Voraussetzungen, um körperlich aktiv zu sein, ohne Gelenke und Wirbelsäule stark zu belasten.
Durch den Auftrieb des Wassers wird das eigene Körpergewicht deutlich reduziert. Bewegungen fallen leichter, Schmerzen werden minimiert und auch längere Übungsphasen sind gut möglich. Gleichzeitig sorgt der natürliche Wasserwiderstand für ein effektives Training von Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Der Kurs ist niedrigschwellig aufgebaut, die Übungen werden individuell angepasst. Mit und ohne Kleingeräte sowie bei angenehmer Wassertemperatur entsteht ein motivierendes Training in geschützter Atmosphäre – ohne Leistungsdruck, dafür mit Spaß an Bewegung.

Hinweis:
Zur eigenen Sicherheit wird empfohlen, vor Kursbeginn eine ärztliche Abklärung vorzunehmen, insbesondere bei bestehenden Vorerkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, orthopädischen oder pulmonalen Beschwerden).

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-023

Datum

Do 08.04.2027 - 15.07.2027

Uhrzeit

12:45 - 13:30 Uhr

Dauer

13 x Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Aquafitness für Menschen mit Adipositas

08.04.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

15.04.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

22.04.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

29.04.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

13.05.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

20.05.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

03.06.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

10.06.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

17.06.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

24.06.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

01.07.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

08.07.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

15.07.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

97,50€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

Bei Mehrfachanmeldung ist eine Onlineermäßigung nicht möglich. Bitte bei Kursbeginn bei der Kursleitung melden.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis, wenn Du allein oder getrennt erziehend bist oder für mindestens drei eigene Kinder im Alter bis zu 25 Jahren Kindergeld beziehst.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

Du erhältst 25% Rabatt auf den Kurspreis bei Vorlage deiner Unterlagen.

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Austausch unter Vätern

Ob Pekip, Kidix oder Eltern-Kind-Turnen, das Angebot für uns bei der FBS hat uns durch die ersten Jahre super begleitet. Mir hat besonders der Austausch mit den anderen Vätern gefallen, die schon ihren Weg in die Kurse gefunden haben. Ich kann es allen Papas empfehlen, besonders mir hat es geholfen Anschluss zu finden!

 

 Tibor K.

Dülmen

Picknick-Kurs

ich war Teilnehmerin am Picknick-Kurs und es hat mir unglaublich gut gefallen. Alles war perfekt organisier! Die Gerichte waren sehr lecker, wirklich ansprechend „verpackt“.

 Justina K.

Dülmen

Männerkochkurs

Es ist für mich ein Highlight einmal im Monat nach Dülmen in die FBS zum Männerkochkurs zu fahren. Wir kochen, reden und lachen seit vielen Jahren zusammen.

 Werner D.
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