Aquafitness für Menschen mit Adipositas

FBS Duelmen

Fitness und Bewegung

Aquafitness für Menschen mit Adipositas

Referent*in

Angela Minhorst

Kategorie

Fitness und Bewegung

Dieser Wasserkurs richtet sich gezielt an Menschen mit Adipositas (BMI über 30), die sich schonend, sicher und mit Freude bewegen möchten. Das Training im Wasser bietet ideale Voraussetzungen, um körperlich aktiv zu sein, ohne Gelenke und Wirbelsäule stark zu belasten.
Durch den Auftrieb des Wassers wird das eigene Körpergewicht deutlich reduziert. Bewegungen fallen leichter, Schmerzen werden minimiert und auch längere Übungsphasen sind gut möglich. Gleichzeitig sorgt der natürliche Wasserwiderstand für ein effektives Training von Muskulatur, Ausdauer und Beweglichkeit. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Körperwahrnehmung verbessert.
Der Kurs ist niedrigschwellig aufgebaut, die Übungen werden individuell angepasst. Mit und ohne Kleingeräte sowie bei angenehmer Wassertemperatur entsteht ein motivierendes Training in geschützter Atmosphäre – ohne Leistungsdruck, dafür mit Spaß an Bewegung.

Hinweis:
Zur eigenen Sicherheit wird empfohlen, vor Kursbeginn eine ärztliche Abklärung vorzunehmen, insbesondere bei bestehenden Vorerkrankungen (z. B. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, orthopädischen oder pulmonalen Beschwerden).

Kursinformationen

Kursnummer

B2233-022

Datum

Do 07.01.2027 - 18.03.2027

Uhrzeit

12:45 - 13:30 Uhr

Dauer

11 x Termine

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Alle Termine für den Kurs Aquafitness für Menschen mit Adipositas

07.01.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

14.01.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

21.01.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

28.01.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

04.02.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

11.02.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

18.02.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

25.02.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

04.03.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

11.03.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

18.03.2027 12:45 - 13:30 Uhr mit Angela Minhorst
Ort: Dülmen-Karthaus Weddern 14 Anna-Katharinenstift Schwimmbad

Kursort

Dülmen-Karthaus; Weddern 14; Anna-Katharinenstift; Schwimmbad

82,50€

12 vorrätig

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