Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Zeitraum:	Mi, 10.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 15 x Termine
Uhrzeit:	8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort:	Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
Veranstalter:	Familienbildungsstätte Dülmen,
Gebühr:	60,00 Euro
Leitung:	Petra Brinkmann
Kursnummer:	X2233-500
Terminliste:  Mittwoch, 10.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 17.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 24.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 31.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 07.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 14.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 21.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 28.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 19.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 26.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 02.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 09.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 16.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 23.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Mittwoch, 30.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal Dieser Termin fällt leider aus! Dieser Termin fällt leider aus!

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