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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 30.11.2022, 15 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
Veranstalter: Familienbildungsstätte Dülmen,
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: X2233-500
Terminliste: 
  • Mittwoch, 10.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 17.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 24.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 31.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 07.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 14.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 21.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 28.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 19.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 26.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 02.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 09.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 16.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 23.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 30.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Dieser Termin fällt leider aus!
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