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Kurs-Info

Frühgymnastik

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Auch dem ganzheitlichen Aspekt der Wirbelsäulengymnastik wird mit Körperwahrnehmungsübungen, Einsatz von Kleingeräten sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen Rechnung getragen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, sowie großes Handtuch zur Auflage auf die vorhandenen Sportmatten.

Zeitraum: Mi, 10.08.2022 - Mi, 14.12.2022, 17 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Veranstalter: Familienbildungsstätte Dülmen,
Gebühr: 68,00 Euro
Leitung: Mechtild Bünker
Kursnummer: X2233-107
Terminliste: 
  • Mittwoch, 10.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 17.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 24.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 31.08.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 07.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 14.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 21.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 28.09.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 19.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 26.10.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 02.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 09.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 16.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 23.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 30.11.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 07.12.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Mittwoch, 14.12.2022, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
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