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Kurs-Info

Entspannung finden - mit der Cranio-Methode

Wir werden sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag immer mehr gefordert. Unser Körper und unser Geist versuchen, den ständig steigenden Erwartungen - auch unseren eigenen - gerecht zu werden. Wir fühlen uns angespannt. Kommen dann die nötigen Erholungsphasen zu kurz, bleiben Restspannungen im Körper zurück. Diese beeinträchtigen u.a. unsere Atmung, unser Herz-Kreislauf-System, unseren craniosacralen Rhythmus und letztendlich unser Wohlbefinden.
Mit Hilfe einfacher Übungen aus der Craniosacral -Therapie lernen Sie, solche Beeinträchtigungen des eigenen Körpers zu erspüren. Mit behutsam angeleiteten Bewegungen werden die Körperrhythmen anschließend wieder harmonisiert und das Bindegewebe entspannt. Die Selbstheilungskräfte werden angeregt, in eine gesunde Balance zu kommen.
Zur Teilnahme an diesem Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Er ersetzt keine Behandlung bei behandlungsbedürftiger Stressbelastung.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und ein kleines
Kissen, Trinkwasser

Zeitraum: Do, 17.02.2022 - Do, 17.03.2022, 5 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Veranstalter: Familienbildungsstätte Dülmen,
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Dr. Katrin Trutschler-Ebert
Kursnummer: W2232-035
Terminliste: 
  • Donnerstag, 17.02.2022, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Donnerstag, 24.02.2022, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Donnerstag, 03.03.2022, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Donnerstag, 10.03.2022, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
  • Donnerstag, 17.03.2022, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
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