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Kurs-Info

Fitnessgymnastik

Dieser Kurs bietet eine Kombination von dosiertem Ausdauer - und Muskeltraining zu aktueller Musik: Durch gezielte Übungen und Bewegungsabläufe wird die Koordination geschult und die Ausdauer trainiert. Auch unter dem Einsatz von Trainingsmitteln, wie Hanteln, Thera-Bändern oder auch Steps etc. erleben die Teilnehmerinnen ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für den Rücken, Bauch, Beine und Po. Den Abschluss bildet die "Cool Down- Phase" zur ruhigen Entspannung nach dem aktiven Programm.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch.

Zeitraum: Di, 18.08.2020 - Di, 15.12.2020, 15 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 18:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
Gebühr: 45,00 Euro
Leitung: Andrea Fiebig
Kursnummer: V2233-033
Terminliste: 
  • Dienstag, 18.08.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 25.08.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 01.09.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 08.09.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 15.09.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 22.09.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 29.09.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 06.10.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 27.10.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 03.11.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 10.11.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 17.11.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 24.11.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 01.12.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 08.12.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
  • Dienstag, 15.12.2020, 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr
    Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
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