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Kurs-Info

Wirbelsäulengymnastik

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Anmeldung: Frau Evelyn Brake, Buldern, Tel. 0 25 90 / 42 47,
Frau Petra Brinkmann, Nottuln, Tel. 0 25 09 / 83 97,
In Zusammenarbeit: mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Appelhülsen
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Zeitraum: Mi, 08.01.2020 - Mi, 10.06.2020, 21 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: U2233-320
Terminliste: 
  • Mittwoch, 08.01.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 15.01.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 22.01.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 29.01.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 05.02.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 12.02.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 19.02.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 26.02.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 04.03.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 11.03.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 18.03.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 25.03.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 01.04.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 22.04.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 29.04.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 06.05.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 13.05.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 20.05.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 27.05.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 03.06.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
  • Mittwoch, 10.06.2020, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; Saal
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