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Kurs-Info

Gymnastik für Frauen

Eine wesentliche Mitursache der weit verbreiteten Kreuzschmerzen bildet die Schwäche bestimmter Muskelpartien, in erster Linie der Bauchmuskulatur. Die Beweglichkeit der Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule soll wieder hergestellt werden bzw. erhalten bleiben. Darüber hinaus kann eine bessere Körperhaltung erzielt werden. Die Übungen dienen der Kräftigung und Dehnung der Rücken- und Brustmuskulatur. Weiterhin wird auf Verhaltensweisen im Alltag und Berufsleben hingewiesen.
Anmeldung: Kurs 81010- 81015 Frau Evelyn Brake, Buldern, Tel. 0 25 90 / 42 47,
Kurs 81016 - 81021, 81024 - 81029 Frau Petra Brinkmann, Nottuln, Tel. 0 25 09 / 83 97,
In Zusammenarbeit: mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Appelhülsen und der Kath. Pfarrgemeinde Hl. Kreuz
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, eine Decke, Isomatte, großes Handtuch.

Zeitraum: Di, 14.01.2020 - Di, 16.06.2020, 20 x Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Silke Czubek
Kursnummer: U2233-096
Terminliste: 
  • Dienstag, 14.01.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 21.01.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 28.01.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 04.02.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 11.02.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 18.02.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 25.02.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 03.03.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 10.03.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 17.03.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 24.03.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 31.03.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 21.04.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 28.04.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 05.05.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 12.05.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 19.05.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 26.05.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 09.06.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
  • Dienstag, 16.06.2020, 14:15 Uhr bis 15:00 Uhr
    Dülmen; A.-K.-Emmerick Str. 29; Augustinusschule; Turnhalle
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