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Kurs-Info

Kangatraining®

Kangatraining® bietet die Möglichkeit, sich nach Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungsgymnastik
fit zu machen. Regelmäßig teilgenommen verbessert es die Gesundheit und den Stoffwechsel, stärkt den Beckenboden und Rücken. Es fördert zudem das Herzkreislaufsystem.
Eine Kangaeinheit dauert 60 Minuten und umfasst ein vollständiges Workout. Zu Musik aus Mamas Teenagerzeit werden abwechselnd Ausdauereinheiten und Kräftigungsübungen speziell für die in der Schwangerschaft beanspruchte Muskulatur und die Zeit danach gemacht.
Das Baby wird die meiste Zeit in einer geeigneten Tragehilfe verbringen, ganz nah bei der Mama und wahrscheinlich das Training verschlafen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch.
Wechselbody für die Babies, Tuch oder Trage, falls vorhanden

Zeitraum: Fr, 28.06.2019 - Fr, 02.08.2019, 6 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Kathrin Saul
Kursnummer: T2233-202
Terminliste: 
  • Freitag, 28.06.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Freitag, 05.07.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Freitag, 12.07.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Freitag, 19.07.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Freitag, 26.07.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Freitag, 02.08.2019, 09:00 Uhr bis 10:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
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