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Kurs-Info

Frühgymnastik

Gymnastik am Morgen macht fit für den ganzen Tag. Dieser Kurs richtet sich an Frauen, die durch ein gesundheitsorientiertes Training das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel in Schwung bringen möchten: Dies geschieht durch Kräftigung, Stabilisation, Förderung der Beweglichkeit und Koordination. Auch dem ganzheitlichen Aspekt der Wirbelsäulengymnastik wird mit Körperwahrnehmungsübungen, Einsatz von Kleingeräten sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen Rechnung getragen.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, sowie großes Handtuch zur Auflage auf die vorhandenen Sportmatten.

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung:
Kursnummer: T2233-108
Terminliste: 
  • Mittwoch, 16.01.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 23.01.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 30.01.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 06.02.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 13.02.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 20.02.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 27.02.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 06.03.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 13.03.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 20.03.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 27.03.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 03.04.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 10.04.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 08.05.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 15.05.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 22.05.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 29.05.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 05.06.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 12.06.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 19.06.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 26.06.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 03.07.2019, 08:30 Uhr bis 09:15 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
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