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Kurs-Info

Gymnastik für Senioren

Die Vorstellung, im Alter müsse man sich schonen, führt in die Irre. Das Sprichwort: "Wer rastet, der rostet" beschreibt die Realität besser. Ein "geschonter" Organismus reduziert seine Funktionen. Das gilt in jungen Jahren wie im Alter - eine trainierte 60-jährige kann körperlich leistungsfähiger sein, als ein untrainierter 40-jähriger.
Dieser Kurs richtet sich an Senioren, die den Spaß an der Bewegung im Alter nicht verloren haben. Im Kreise Gleichgesinnter gewöhnen wir den Körper an einfache Übungen.

In Zusammenarbeit: mit der Altenbegegnungsstätte der Heilig-Geist-Stiftung Dülmen, Mühlenweg 38

Zeitraum: Do, 02.05.2019 - Do, 11.07.2019, 5x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
Gebühr:
Leitung: Gerda Fliß
Kursnummer: T2233-051
Terminliste: 
  • Donnerstag, 02.05.2019, 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
    Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
  • Donnerstag, 16.05.2019, 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
    Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
  • Donnerstag, 13.06.2019, 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
    Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
  • Donnerstag, 27.06.2019, 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
    Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
  • Donnerstag, 11.07.2019, 15:30 Uhr bis 16:15 Uhr
    Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
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