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Kurs-Info

Spezielles Ganzkörpertraining

Ziel dieses Kurses ist es, mit gezielten Übungen das Koordinationsvermögen und das Gleichgewicht zu schulen, richtiges Alltagsverhalten zu trainieren und mit intensiven, ganzkörperlichen und stabilisierenden Übungen den ganzen Körper zu stärken. Rückenerkrankungen und Osteoporose kann somit gezielt vorgebeugt werden. Dehn- und Entspannungsübungen sorgen für ein abgerundetes Programm.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch.

Zeitraum: Fr, 11.01.2019 - Fr, 05.07.2019, 21 x Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
Gebühr: 73,50 Euro
Leitung: Andrea Lenz
Kursnummer: T2233-017
Terminliste: 
  • Freitag, 11.01.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 18.01.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 25.01.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 01.02.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 08.02.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 15.02.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 22.02.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Dieser Termin fällt leider aus!
  • Freitag, 08.03.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 15.03.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 22.03.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 29.03.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 05.04.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 12.04.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 03.05.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 10.05.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 17.05.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 24.05.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 07.06.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 14.06.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 28.06.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Freitag, 05.07.2019, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
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