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Fitness und Bewegung

Freitags im Pavillion - Sitzgymnastik für Senioren - Im Alltag fit bleiben!

Dieses Angebot ist gedacht für Personen, die auf eine sanfte Art und Weise ihre Muskeln trainieren möchten. Dabei wird die Beweglichkeit und der Gleichgewichtssinn gefördert.
Wer seinen Körper fit hält, bleibt länger beschwerdefrei, selbständig und mobil. Dieser Kurs richtet sich an Seniorinnen und Senioren, die den Spaß an der Bewegung im Alter nicht verloren haben!
Im Kreise Gleichgesinnter gewöhnen wir den Körper an einfache Übungen. Bleiben Sie fit und machen Sie mit!

Ort: Pavillion der Heilig-Geist-Stiftung, Friedrich-Ruinstr. 15
Termine: jeden 1. Freitag im Monat, jeweils von 15:30 - 17:00 Uhr (nicht während der Schulferien)
Hinweis: Bequeme Freizeitkleidung (Sportkleidung) ist zu empfehlen
In Zusammenarbeit: mit der Altenbegegnungsstätte der Heilig-Geist-Stiftung Dülmen, Mühlenweg 38

Zeitraum: Fr, 08.02.2019 - Fr, 26.07.2019, 6 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
Gebühr:
Leitung: Sonja Hellmann
Kursnummer: T2233-061
Terminliste: 
  • Freitag, 08.02.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
  • Freitag, 01.03.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
  • Freitag, 05.04.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
  • Freitag, 03.05.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
  • Freitag, 07.06.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
  • Freitag, 26.07.2019, 15:30 Uhr bis 17:00 Uhr
    Dülmen; Friedrich-Ruin-Str. 15; Hl.-Geist-S.; Betreutes Wohnen;
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