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Fitness und Bewegung

Fit werden - Fit bleiben

Ein Bewegungsangebot mit dem Ziel, Herz und Kreislauf unter Begleitung von Musik in Schwung zu bringen.
Jeder findet im Rahmen seiner individuellen Fähigkeiten Übungen für Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit.
Elemente zur eigenen Körperwahrnehmung gehören ebenso dazu, wie abschließende Übungen zur Entspannung.
Der Kurs richtet sich sowohl an "Wieder"- EinsteigerInnen als auch an Fortgeschrittene.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, sowie großes Handtuch zur Auflage auf die vorhandenen Sportmatten.

Zeitraum: Mi, 16.01.2019 - Mi, 03.07.2019, 22 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
Gebühr: 66,00 Euro
Leitung: Renate Eschmann
Kursnummer: T2233-025
Terminliste: 
  • Mittwoch, 16.01.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 23.01.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 30.01.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 06.02.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 13.02.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 20.02.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 27.02.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 06.03.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 13.03.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 20.03.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 27.03.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 03.04.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 10.04.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 08.05.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 15.05.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 22.05.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 29.05.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 05.06.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 12.06.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 19.06.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 26.06.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
  • Mittwoch, 03.07.2019, 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum A
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