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Aktiv vor Ort

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

"Durch die alltäglichen Belastungen verändern wir die Strukturen unseres Körpers ebenso wie unsere seelischen und geistigen Haltungen. Stress- und Fehlhaltungen beginnen sich für uns normal anzufühlen. Wir verlieren sowohl körperliche als auch geistige Beweglichkeit und Freiheit." Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung wird die körperliche Verfassung verbessert, bzw. der Körper wird gesund erhalten und das innere, seelische Gleichgewicht erlangt. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht gebunden und kann ohne Vorbildung angefangen und beliebig lange mit Erfolg durchgeführt werden. Es bedarf lediglich der inneren Bereitschaft und einer gewissen Regelmäßigkeit bei der Durchführung der "Asanas" (Körperübungen). Die Körperübungen werden behutsam und stufenweise durchgeführt. Es wird besonders Wert gelegt auf die Sensibilisierung für die Haltung und die Empfindungen des Körpers.
Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung, zwei Wolldecken, dicke Socken und evtl. eine Yogamatte.

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 01.07.2019, 19 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
Gebühr: 114,00 Euro
Leitung: Petra Mundt
Kursnummer: T2232-010
Terminliste: 
  • Montag, 14.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 21.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 28.01.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 04.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 11.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 18.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 25.02.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 11.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 18.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 25.03.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 01.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 08.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 29.04.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 06.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 13.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 20.05.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 17.06.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 24.06.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
  • Montag, 01.07.2019, 17:15 Uhr bis 18:45 Uhr
    Dülmen; Kirchgasse 2; FBS; Raum 1
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