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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Frühgymnastik für Frauen

Dieses Kursangebot beinhaltet neben der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur Übungen zur Erhöhung der Beweglichkeit und ein moderates Herz - Kreislauftraining. Die Gymnastik wird größtenteils mit Musik in Verbindung mit Kleingeräten (Keulen, Stäbe, Thera-Bänder) durchgeführt.
Bewegung als grundlegendes Element von Körpererfahrung und Wohlbefinden ist Teil aller Angebote aus dem Bereich "Bewegung und Entspannung". Spiel und Spaß für alle Familienmitglieder sind Angebote, in denen Jugendliche und Erwachsene ihre Kraft- und Bewegungsmöglichkeiten erfahren. In den vielen Bewegungs- und Entspannungskursen werden Kontakte geknüpft, Kommunikation und Gemeinschaft gefördert. Durch die sportliche Betätigung wird Stress abgebaut und die persönliche Belastungsgrenze erhöht. Diese gesundheitlichen Aspekte wirken sich positiv auf das Familienleben aus.

Verantwortliche Mitarbeiterin: Renate Hörbelt, Tel.: 02594/9430-21
Anmeldung: FBS Dülmen, Telefon 0 25 94 / 94 30-0
In Zusammenarbeit: mit den Kath. Frauengemeinschaften Buldern und Hiddingsel
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und ein großes Handtuch.

Zeitraum: Mo, 14.01.2019 - Mo, 24.06.2019, 20 x Termine
Uhrzeit: 9:45 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
Gebühr: 60,00 Euro
Leitung: Lisa Kalkhoff
Kursnummer: T2233-005
Terminliste: 
  • Montag, 14.01.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 21.01.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 28.01.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 04.02.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 11.02.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 18.02.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 25.02.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 11.03.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 18.03.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 25.03.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 01.04.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 08.04.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 29.04.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 06.05.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 13.05.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 20.05.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 27.05.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 03.06.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 17.06.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
  • Montag, 24.06.2019, 09:45 Uhr bis 10:30 Uhr
    Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
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