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Gesundheit - Prävention - Ernährung

Do, 12.08.2021, 19:30 Uhr

"Body-Energy"

Zeitraum: Do, 12.08.2021 - Do, 16.12.2021, 16 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
Gebühr: 64,00 Euro
Leitung: Marlen Grote
Kursnummer: W2233-172
Mo, 23.08.2021, 15:15 Uhr

Yoga auf dem Stuhl - Wohlbefinden durch Yoga - in jedem Alter und auch im Sitzen

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 15:15 Uhr - 16:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Petra Mundt
Kursnummer: W2232-026
Mo, 23.08.2021, 17:15 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Petra Mundt
Kursnummer: W2232-009
Mo, 23.08.2021, 19:30 Uhr

Ausgleichsgymnastik für den Rücken am Abend

Zeitraum: Mo, 23.08.2021 - Mo, 20.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 20:15 Uhr
Ort: Dülmen-Rorup; Schulstr. 23; Mariengrundschule; Turnhalle
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Sandra Kleine-Kuhlmann
Kursnummer: W2233-103
Di, 24.08.2021, 08:30 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 140,00 Euro
Leitung: Ghazal Großkopf
Kursnummer: W2232-012
Di, 24.08.2021, 10:00 Uhr

Spezielles Ganzkörpertraining

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 07.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 10:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
Gebühr: 63,00 Euro
Leitung: Andrea Lenz
Kursnummer: W2233-020
Di, 24.08.2021, 10:15 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 140,00 Euro
Leitung: Ghazal Großkopf
Kursnummer: W2232-015
Di, 24.08.2021, 17:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Clemensstr. 15; DRK-Heim; Raum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Evelyn Brake
Kursnummer: W2233-311
Di, 24.08.2021, 18:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Clemensstr. 15; DRK-Heim; Raum
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Evelyn Brake
Kursnummer: W2233-314
Di, 24.08.2021, 18:30 Uhr

Thairobik

Zeitraum: Di, 24.08.2021 - Di, 14.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Andrea Fiebig
Kursnummer: W2233-030
Mi, 25.08.2021, 08:30 Uhr

Frühgymnastik

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Mechtild Bünker
Kursnummer: W2233-107
Mi, 25.08.2021, 15:45 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 15:45 Uhr - 17:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Petra Mundt
Kursnummer: W2232-019
Mi, 25.08.2021, 17:30 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 108,00 Euro
Leitung: Petra Mundt
Kursnummer: W2232-022
Mi, 25.08.2021, 18:15 Uhr

Fit werden - Fit bleiben

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 15.12.2021, 15 x Termine
Uhrzeit: 18:15 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 102 - Bewegungshalle; 1.OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Renate Eschmann, Andrea Fiebig
Kursnummer: W2233-024
Mi, 25.08.2021, 19:15 Uhr

Fit werden - Fit bleiben

Zeitraum: Mi, 25.08.2021 - Mi, 08.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Renate Eschmann, Andrea Fiebig
Kursnummer: W2233-027
Do, 26.08.2021, 19:15 Uhr

Ausgleichsgymnastik

Zeitraum: Do, 26.08.2021 - Do, 09.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 19:15 Uhr - 20:45 Uhr
Ort: Dülmen-Merfeld; von-Galen-Str. 1; Grundschule Merfeld; Turnhalle
Gebühr: 112,00 Euro
Leitung: Andrea Lenz
Kursnummer: W2233-038
Fr, 27.08.2021, 10:15 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Fr, 27.08.2021 - Fr, 10.12.2021, 14 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Andrea Fiebig
Kursnummer: W2233-341
Mo, 30.08.2021, 08:30 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 110,00 Euro
Leitung: Christiane Zink
Kursnummer: W2232-002
Mo, 30.08.2021, 09:00 Uhr

Fit in die Woche - Frühgymnastik für Frauen

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 13 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Dülmen-Rödder; Rödder 33; Mehrzweckraum, Sportplatz
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Marlen Grote
Kursnummer: W2233-001
Mo, 30.08.2021, 10:15 Uhr

Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

Zeitraum: Mo, 30.08.2021 - Mo, 13.12.2021, 12 x Termine
Uhrzeit: 10:15 Uhr - 11:45 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 110,00 Euro
Leitung: Christiane Zink
Kursnummer: W2232-005
Do, 02.09.2021, 19:00 Uhr

Fitness- und Konditionstraining

Zeitraum: Do, 02.09.2021 - Do, 16.12.2021, 13x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 19:45 Uhr
Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle
Gebühr: 52,00 Euro
Leitung: Anja Kipp
Kursnummer: W2233-161
Do, 09.09.2021, 18:00 Uhr

ErlebniSTanz

Zeitraum: Do, 09.09.2021 - Do, 18.11.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dülmen-Hausdülmen; Mauritiusstr. 48; Pfarrheim; Spielgruppenraum
Gebühr: 40,00 Euro
Leitung: Maria Wansing
Kursnummer: W2233-245
Do, 14.10.2021, 15:30 Uhr

Gymnastik für Senioren

Zeitraum: Do, 14.10.2021 - Do, 09.12.2021, 5 x Termine
Uhrzeit: 15:30 Uhr - 16:15 Uhr
Ort: Dülmen; Mühlenweg 51; Heilig-Geist-Stiftung; Betreutes Wohnen
Leitung: Gerda Fliß
Kursnummer: W2233-049
Di, 26.10.2021, 09:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 07.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: W2233-318
Di, 26.10.2021, 13:30 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 13:30 Uhr - 14:15 Uhr
Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Silke Czubek
Kursnummer: W2233-092
Di, 26.10.2021, 14:15 Uhr

Gymnastik für Frauen

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 x Termine
Uhrzeit: 14:15 Uhr - 15:00 Uhr
Ort: Dülmen; An den Wiesen 20; Marienschule; Turnhalle
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Silke Czubek
Kursnummer: W2233-096
Mi, 27.10.2021, 08:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 08.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: W2233-501
Mi, 27.10.2021, 09:30 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 08.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 10:15 Uhr
Ort: Dülmen-Buldern; Pastoratsweg 1; Pfarrheim; 1. Etage
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: W2233-522
Mi, 27.10.2021, 18:00 Uhr

Pilates®

Zeitraum: Mi, 27.10.2021 - Mi, 17.11.2021, 4 x Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Dülmen-Rorup; Hauptstr. 56; Bürgerhaus; Raum
Gebühr: 32,00 Euro
Leitung: Heike Zobel
Kursnummer: W2233-180
Do, 28.10.2021, 08:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:00 Uhr - 8:45 Uhr
Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann, Birgit Randhahn
Kursnummer: W2233-328
Do, 28.10.2021, 08:30 Uhr

Frühgymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 9:15 Uhr
Ort: Dülmen-Hiddingsel; Neustr. 34; Pfarrheim Hiddingsel; Gruppenraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Corinna Hülsheger
Kursnummer: W2233-007
Do, 28.10.2021, 09:00 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 9:45 Uhr
Ort: Nottuln-Appelhülsen; Schulstr. 7; Grundschule; Gymnastikhalle
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Petra Brinkmann
Kursnummer: W2233-332
Do, 28.10.2021, 09:15 Uhr

Frühgymnastik für Frauen

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 09.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dülmen-Hiddingsel; Neustr. 34; Pfarrheim Hiddingsel; Gruppenraum
Gebühr: 28,00 Euro
Leitung: Corinna Hülsheger
Kursnummer: W2233-011
Do, 28.10.2021, 18:30 Uhr

Herbstküche, unkompliziert und lecker

Kochkurs: Kartoffeln, Pilze, Wirsing, Schwarzwurzeln, Linsen, Nüsse ... ein reiches Angebot!
Zeitraum: Do, 28.10.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 003 - Esszimmer; EG
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Ursula Volpert
Kursnummer: W2234-114
Fr, 29.10.2021, 08:30 Uhr

Gymnastik für Mollige, Unsportliche und Einsteiger

Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 17.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 8:30 Uhr - 10:00 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 56,00 Euro
Leitung: Helga Michejda
Kursnummer: W2233-044
Fr, 29.10.2021, 17:00 Uhr

Training für Menschen mit Vorerfahrung in Achtsamkeitspraxis

Zeitraum: Fr, 29.10.2021 - Fr, 10.12.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 17:00 Uhr - 18:30 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 80,00 Euro
Leitung: Dr. Hansjacob Richter
Kursnummer: W2232-164
Do, 04.11.2021, 18:30 Uhr

Wildküche

Kochkurs: Leckeres von Reh, Hirsch, Wildschwein bis Wachtel
Zeitraum: Do, 04.11.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 003 - Esszimmer; EG
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Daniela Elfers
Kursnummer: W2234-115
Do, 04.11.2021, 19:00 Uhr

Hatha - Yoga

Zeitraum: Do, 04.11.2021 - Do, 16.12.2021, 7 x Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 201a - Seminarraum - Entspannung; 2. OG
Gebühr: 70,00 Euro
Leitung: Sonja Brüning
Kursnummer: W2232-049
Fr, 05.11.2021, 18:30 Uhr

Tapas und andere Vorspeisen

Kochkurs: ... rund um's Mittelmeer genießen wir die leckersten Kleinigkeiten!
Zeitraum: Fr, 05.11.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Ort: Dülmen; einsA; 003 - Esszimmer; EG
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Birgit Mersmann
Kursnummer: W2234-116
Di, 09.11.2021, 18:30 Uhr

online "Dinner for two"

Online-Kochkurs: Zu zweit kochen und essen ist doppelter Spaß in der eigenen Küche!
Zeitraum: Di, 09.11.2021, 1 x Termin
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Webinar 7
Gebühr: 15,00 Euro
Leitung: Daniela Elfers
Kursnummer: W2234-202W

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